患癌后,这些食物可以常吃 保证营养、降低隐患
时间:2022-03-08
对于癌症患者来说,饮食是非常重要的一环,既要保证足够且均衡的营养摄入,又要尽可能降低癌细胞扩散的隐患。
以下几种食物,癌症患者摄入有益健康。
坚果类食物
比如杏仁、腰果、碧根果等,这些坚果中的不饱和脂肪酸和各类维生素丰富,可以作为零食备选。
不仅如此,美国癌症中心的研究发现,适当食用杏仁等坚果,癌症生存期风险降低40%左右。
柑橘类水果
比如橙子、橘子、柚子等,这些水果富含维生素C,抗氧化功能非常显著,癌友适当摄入,能延缓身体氧化,也是降低癌细胞生成的有效方法。
但需要注意的是,柑橘类水果含糖量比较高,每天要有节制地吃,切勿贪多,尤其是并发糖尿病等症的癌友更应警惕。
蘑菇类食物
比如香菇、金针菇等,蘑菇中含有非常丰富的皂苷类物质,能够有效抑制肿瘤细胞增殖,降低癌症转移的风险。
不仅如此,蘑菇类食物中的钙、镁、铁等微量元素,均能够起到促进防癌的效果,癌友的食谱中添加蘑菇类食物有好处。
作者:小编 来源:网络
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