筑牢儿童青少年健康防线
摘掉“小眼镜”、不当“小胖墩”、挺直“小脊梁”……近年来,我国实施健康优先发展战略,多措并举,为儿童青少年成长筑起一道道健康防线。
习近平总书记指出:“孩子们成长得更好,是我们最大的心愿。”现在,全社会都关心儿童青少年身体素质,儿童青少年体质健康水平仍是学生素质的短板,近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、龋齿、心理健康等问题,影响儿童青少年健康成长。提高儿童青少年体质健康水平,是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视。
坚持预防为主,采取综合防治措施。针对学生群体普遍存在的健康问题,我国明确提出学生常见病“多病共防”策略,即当多种疾病或健康问题存在共同的风险因素时,应采取综合干预措施。例如,日间户外活动和体育锻炼缺乏、睡眠节律紊乱、夜间接触光源刺激时间过长、营养失衡、亲子交流缺乏等,往往是近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康问题的共同风险因素。通过增加体育锻炼和户外活动、充足睡眠和早睡早起、规律生活、均衡营养、加强亲子交流等,可以同时预防多种疾病或健康问题,达到多病共防的目标。为此,有关部门提出“6个1”健康生活方式:保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时;久坐1小时需要起身活动10分钟;以娱乐为目的的视屏时间每天小于1小时;三餐就餐时间相对固定,相差不超过1小时;早睡早起,每天减少夜间接触光源刺激1小时;每天亲子交流1小时和互动15分钟。实践证明,实施科学的预防和干预措施,可以实现常见病多病共防,有效保护学生身心健康。
树立健康第一的教育理念,全面提升学生健康素养。身心健康是学生全面发展的基石。儿童青少年处于生长发育的关键阶段,提升健康素养是促进身心健康最根本、最经济、最有效的措施。儿童青少年的可塑性强,从小拥有的健康素养水平越高,未来用于健康维护的成本越低。因此,必须立足长远“算大账”,坚持将健康教育纳入教育体系,推动由“成绩优先”向“健康优先”回归。学校要利用多种形式开展健康教育,普及健康知识、健身知识、急救知识和技能,培养学生良好的卫生习惯,使其成为自己健康的第一责任人。要开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。学生家庭要积极参与“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)全民健康生活方式行动,把健康理念融入日常生活,营造健康的家庭氛围。
将健康融入所有政策,构建多方协作的工作机制。呵护儿童青少年健康成长,是一项复杂而艰巨的社会工程,不能仅靠教育、卫健等部门,要坚持政府主导、强化部门协作、整合优势资源、创造支持环境,建立政府、专业机构、学校、家庭、社区五位一体的协作模式,形成齐抓共管的合力,为孩子们创造一个健康、积极的社会环境。各级政府要树立大健康观,将健康理念融入各项政策,制定有利于儿童青少年健康成长的相关法规,把儿童青少年主要健康指标改善情况纳入目标责任考核,将医疗“小处方”变成社会“大处方”,织牢织密健康防护网。
儿童青少年健康是“民之关切”,也是“国之大者”。全社会行动起来,进一步筑牢儿童青少年健康防线,促进儿童青少年“文明其精神,野蛮其体魄”,共同守护祖国的未来和希望。
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